کودکان برتر

بازیهایی برای افزایش تمرکز در کودکان

بازيها و تمرينهاي زيادي وجود دارد كه شما مي توانيد براي افزايش تمركز و توجه فرزندتان به كار ببريد . این بازیها بسیار در رشد ذهنی کودک تاثیر گذار است. موارد ذیل چند نمونه کوچک از این بازیهاست که شما می توانید همراه فرزندتان تجربه نمایید.

1- به كودكتان بگوييد ، چشمهايش را ببندد و مثلثي را تصور كند. سپس از او بخواهيد با چشمان بسته آن مثلث را روي كاغذ به آرامي و با دقت بكشد و سپس براي بار دوم اين كار را تكرار كند. نتيجه دو كار را به او نشان دهيد معمولا مثلث دوم با اشكالها و ايرادهاي كمتري كشيده می شود و بهبودشرايط كاملاً مشهود است. شما مي توانيد اين بازي را در طول روز چند بار به صورت مسابقه با فرزندتان انجام دهيد و هر بار تصاوير مختلف و ساده (مربع ، ستاره، مستطيل و ...) بكشيد. به او يادآوري كنيد هرچه او تصوير را آرام تر و با دقت بيشتري بكشد و تمركز بيشتري داشته باشد نتيجه كار بهتر خواهد بود .

2- از فرزندتان بخواهيد كتاب خواندن در محيطهاي مختلف را تجربه كند، در پارک ، مهمانی ، رستوران و ديگر مكانهاي شلوغ از او بخواهيد براي دقايقي هرچند كوتاه كتاب بخواند . اگر او هنوز سوادخواندن ندارد شما برايش داستاني بخوانيد و سوالاتی در مورد داستان از او بپرسید.

خواندن در محيطهاي شلوغ ، تأثيري شگرف در افزايش تمركز و دقت دارد.در مصاحبه اي كه با بسياري از شطرنج بازان موفق دنيا انجام شده آنها گفته اند كه براي افزايش تمركز، بارها در محيط هاي بسيار شلوغ شطرنج بازي كرده اند.

3- وقتي با فرزندتان به پارك مي رويد، روي صندلي بنشينيد و از كودكتان بخواهيد كه به صداهای موجود در محیط كه شامل صداي آب ، پرندگان و ساير حيوانات است گوش دهد.

4- از فرزندتان بخواهيد دستانش را جلوي صورتش بگيرد و انگشتانش را به ترتيب و به آرامي خم كند. به او يادآوري كنيد حين خم كردن هر انگشت فقط به آن انگشت توجه كند و به انگشتهاي ديگر نگاه نكند .وقتي همه انگشتانش را خم كرد به آرامي و به ترتيب دوباره اين روش را براي صاف كردن انگشتان تكرار كند(انجام اين بازي براي خردسالان نيز قابل انجام است.)

5- از فرزندتان بخواهيد كه به آرامي و در پنج شماره نفس بكشد و در حين نفس كشيدن فقط به تنفس و صداي آن فكر كند و بعد از پنج شماره از او بخواهيد كه باز با پنج شماره نفسش را بيرون دهد.

6- جسمي را وسط اتاق قرار دهيد و به او بگویید هر كس كه به مدت طولاني تري بتواند به این وسیله خيره شود( بی آنكه از آن چشم بردارد) ، برنده است.

ندا نصیری

+ نوشته شده در پنجشنبه ۱ اسفند ۱۳۹۲ ساعت 8:3 توسط ندا و لادن نصیری |

آنچه نباید به فرزندتان بگویید...!

دنیای کودکان در عین ساده بودن ، مملو از پیچیدگیهایی است که فراز و نشیب های روحی و روانی فرد در بزرگسالی را رقم می زند.به همین علت بر هر پدر و مادری واجب است که در برخورد با فرزند خود دقت لازم را بعمل بیاورد تا آسیب های روحی به او وارد نشود. منشا بسیاری از ترس ها ، اضطرابها ، کمرویی ها و... در بزرگسالی ناشی از برخورد اطرافیان به ویژه والدین در خردسالی است. روان شناسان معتقدند که ذهن کودک همچون کاغذ سفیدی است که پدر و مادر می توانند با خطی خوش بر روی آن بنویسند و یا با بی توجهی تمام ، آن را به کاغذی باطله تبدیل کنند. پس در انتخاب کلمات و شیوه رفتاری خود دقت داشته باشید زیرا کودکان همه چیز را در ذهن خود ضبط می کنند و به علت اعتماد بیش از حدی که به والدینشان دارند ، تمام حرفها و برخوردهای آنها را نیز باور می کنند. از نظر آنها ، پدر و مادر اشتباه نمی کند . پس بر ما واجب است که این باور را به جای خدشه دار کردن ، در ذهن پاک فرزندمان تقویت کنیم . در اینجا به چند مورد مهم اشاره می کنیم:

**ذهن کودک را با افکار منفی پر نکنید :

بسیاری از والدین عادت دارند که مدام از هر چیز و هر کسی بنالند. از بیماری خود و اطرافیان ، وضعیت اقتصادی ، دعواهای خانوادگی و... و همین مساله به کودک یاد می دهد که به جای یافتن راه حل برای رفع مشکل خود ، از آن موضوع انتقاد کند و یا تنها به حرف زدن درباره آن اکتفا نماید. دست از منفی بافی بر دارید و به فرزندتان اجازه دهید تا از شما بیاموزد که برای هر مشکلی راه حلی وجود دارد و نالیدن و منفی بافی درباره آن موضوع تنها به طولانی شدن آن کمک می کند.

** از اسم گذاری های نا بجا بر روی فرزندتان خودداری کنید:

برخی از والدین عادت دارند که فرزند خود را با القاب و صفتهای ناپسند صدا زنند به ویژه هنگامی که کودک دارای نقصی در ظاهر خود است . چاقی یا لاغری بیش از حد ، مشکلات بینایی یا شنوایی ، مشکلات حرکتی و... از مواردیست که می تواند در روحیه کودک اثرات بسیار بدی بگذارد. متاسفانه صفات ناپسند مرتبط با مسایل ذهنی یا روانی نیز بیش از پیش باب شده است به گونه ای که برخی از والدین به جای نامیدن فرزندشان ، او را با صفاتی چون احمق ، خنگ ، کودن ، فضول و... صدا می زنند و پس از مدتی امر به کودک مشتبه می شود که این صفات واقعا در درون او وجود دارد و به همین سبب ، او قابل معاشرت با افراد دیگر نیست. پر رنگ تر کردن مشکل کودک نه تنها به او کمکی نمی کند که گاهی موجب کاهش اعتماد به نفس او و در نتیجه درون گرا تر بودن او می گردد.

** فرزندتان را دلیل ناکامی های خود در زندگی ندانید:

گاهی برخی از والدین به ویژه آنها که دارای مشکلاتی با یکدیگر هستند ، فرزندشان را دلیل شکست های خود می دانند و به اوسرکوب می زنند. بعضی اوقات این مساله به گونه ای جدی می شود که یکی از والدین، کودک را به خاطر شباهت ظاهری به والد دیگر ، مورد تمسخر و یا تحقیر قرار می دهد و در حقیقت از این طریق انتقام خود را از همسرشان می گیرند. گاهی نیز به طور مستقیم به کودک می گویند که او را دوست ندارند و دلشان نمی خواسته که او را به دنیا بیاورند. اما روان شناسان دقیقا به نقطه عکس این موضوع معتقدند . آنها باور دارند کودک باید بداند که پدر و مادرش بدون هیچ قید و شرطی او را دوست دارد.

** فرزندتان را با نمره نسنجید :

بعضی از والدین به کودک فشار بیش از حد وارد می آورند تا با کسب نمره های عالی به بهترین شاگرد در هر کاری تبدیل گردند. توقع نمره 20 برای هر کاری به کودک استرس وارد می کند و موجب افزایش فاصله روحی بین پدر و مادر و کودک می شود .

** از مقایسه فرزند خود با دیگران خودداری کنید:

هر کودکی توانمندی های خاص خود را دارد وبه همین علت مقایسه او با دیگران کار عبث و اشتباهي است متاسفانه گاهی والدین فکر می کنند که با این کار به فرزند خود کمک می کنند تا بهتر شود در حالی که کودک با این مقایسه ها ، روحیه خود را از دست می دهد . اجازه دهید تا کودک درون فرزندتان رشد کند و به تجارب مهم در زندگی دست یابد. دورادور مواظب او باشید ولی به او اجازه دهید تا به دور از هر مقایسه ای بزرگ شود.

** از تهدید فرزند خود دست بردارید:

بعضی وقتها کودک مورد تهدید والدین خود قرار می گیرد . تهدید به تنها ماندن ، تنبیهات بدنی و... .

تهدیدات این چنین جدی اثرات بسیار سوء روانی بر کودک می گذارد و او را یا به فردی خشونت طلب و یا منزوی و ترسو تبدیل می کند. در این حالت او حس می کند که در فضایی نا امن و پر از دشمنان سر سخت زندگی می کند که به جای رفاقت با والدین خود باید به جنگ آنها برود.

نویسنده: ندا نصیری... چاپ در روزنامه همشهری

+ نوشته شده در یکشنبه ۲۰ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 7:59 توسط ندا و لادن نصیری |

بازی - زندگی برای کودکان 1 تا 2 سال

**بازی های افزایش حس لامسه

× اگر پوست کودکتان حساس است ، در انتخاب موادی که با پوست او در تماس قرار می گیرد دقت نمایید.

هدف : تحریک حس لامسه ، افزایش قدرت تمایز و تشخیص ، افزایش تمرکز وسطح دقت ، تقویت عضلات ، افزایش ظرفیت یادگیری ،

_ پارچه های مختلف : پارچه هایی با جنس های متفاوت مانند ساتن ، کتان ، حریر ، مخمل و... انتخاب کنید و به کودک دهید تا با آنها بازی کند.

_ روغن : روغن های گوناگون مانند کنجد ، بادام ، زیتون و... را به کف دست خود بمالید و به آرامی بدن کودکتان را ماساژ دهید.

_ چوب بستنی : یک چوب بستنی بردارید و به آرامی بر نقاط برهنه بدن کودک ضرباتی با شدت های متفاوت بزنید.

- آب : دست کودک را زیر شیر آب ببرید و درجه آب را از سرد تا ولرم تغییر دهید.

_ شانه: یک شانه چوبی یا پلاستیکی بردارید و به آرامی به ساق پا ، دست یا پشت کودک بکشید.

- نی : یک نی بردارید و با آن به پوست کودک فوت هایی با شدت های متفاوت با کشش زمانی مختلف کنید.

_ در بطری آب : یک در بردارید و بر روی ساق پای کودک یا پشت او قرار دهید و بچرخانید.

- وردنه : یک وردنه بردارید و به آرامی ساق یا کف پای کودک را ماساژ دهید.

**آشپز کوچولو

هدف : تحریک حس چشایی ، افزایش قدرت تمایز و تشخیص ، آشنایی با مواد غذایی مختلف ، درک بهتر مفاهیم ، آشنایی با رنگ ها ، افزایش ظرفیت یادگیری

_ سیب زمینی پخته و پودر نعنا خشک : یک سیب زمینی پخته را در ظرفی بگذارید ، کمی کره روی سیب زمینی بریزید. از کودک بخواهید تا با فشار دادن چنگال سیب زمینی را له کند . سپس کمی نعنا در ظرفی بریزید و اجازه دهید تا کودک آن را روی سیب زمینی پخش کند. کودک می تواند این غذا را با کمی ماست میل کند.

_ میوه های مختلف : چند میوه فصل را در ظرفهای جداگانه در مقابل کودک خرد کنید. سپس ظرف بزرگی مقابل او قرار دهید و از او بخواهید تا هر میوه ای را که نام بردید ، از ظرف مربوط به آن میوه بردارد و درون ظرف خودش بریزد و بخورد.

_ چای شیرین : یک استکان چای کم رنگ بردارید . یک یا دو حبه قند یا کمی نبات به کودک بدهید و از او بخاهید تا درون چای بیندازد. سپس به کودک کمک کنید تا با قاشق آن را هم بزند و حل شدن قند یا نبات را ببیند.

- ماست و خیار : یک خیار را رنده کنید. از کودک بخواهید تا چند قاشق ماست درون ظرف خود بریزد. خیار و کمی نعنا و نمک نیز به آن اضافه کند و سپس ماست و خیار را بخورد.

_ خامه و عسل: کمی خامه درون یک ظرف بریزید. از کودک بخواهید تا یک قاشق مرباخوری عسل یا شیره مربا به آن بیفزاید. سپس کمی نان لواش یا تافتون خرد شده به او بدهید تا درون ظرف خامه خود بریزد و آن را بخورد.

- خرما و پودر نارگیل : پوست وهسته دو عدد خرما را در آورید ، یک چنگال به کودک بدهید تا آنها را له کند . سپس کمی پودر نارگیل درون یک ظرف بریزید تا کودک آنها را روی خرما بریزد . می توانید به مواد زیر شیر جوشیده نیز اضافه کنید تا کودک میل کند.

منبع : کتاب بازی- زندگی ( یک تا دو سال ) .. نویسنده: ندا نصیری - لادن نصیری

+ نوشته شده در دوشنبه ۷ بهمن ۱۳۹۲ ساعت 8:6 توسط ندا و لادن نصیری |

خواب کودکانه

*انسان سيكل خواب دارد. خواب از يك نقطه شروع مي شود. اين منحني يك سيكل خواب است. روايت هاي زيادي در مورد زمان اين سيكل وجود دارد. بعضي مي گويند اين سيكل4 ساعت است.خيلي وقت ها دو بار تكرار مي شود.يك سيكل كامل 4 ساعته براي انسان بزرگسال كافي است . متاسفانه امروزه انسان سيكل خواب ندارد. آن قدر فعاليت مي كندتا يكدفعه بي هوش مي شود.

*نكته ي ديگر رابطه ي فركانس مغز و خواب است. مغز ما در حالت بيداري فعال است و فركانس دارد. در حالت بيداري بين 25-13 سيكل در ثانيه است و حالت بتا نام دارد. در آدم هايي كه خيلي فعاليت دارند و عجول هستند و عصبي و ذهن شلوغ دارند اين فركانس به بالاتر از 25 مي رود. در اين فركانس كارآيي مغز در كمترين حد است. درست مثل زماني كه مغزمان آشفته است و اصلاً نمي توانيم فكر كنيم و آخر سر هم كاري را كه مشغول آن بوديم رها مي كنيم. وقتي عصباني هستيم فركانس مغز بالا است و به همين دليل است كه در اين حالت نبايد هيچ تصميمي بگيريم. ما با همين فركانس هم با بچه هاي مان دعوا مي كنيم. وكودك در حال بازي و هيجان هم فركانس 30 دارد را مستقيم به رختخواب مي فرستيم.

8 - 4 سيكل در ثانيه حالت تتا و حالت خواب آلودگي و خواب است. در اين فركانس هم مغز كارآيي ندارد. زمان چرت و خواب است. فركانس زير 4 حالت دلتا است كه خواب عميق است. بهترين حالت كارآيي مغز فركانس 12 – 8 است كه حالت آلفا نام دارد. كارآيي مغز زماني است كه آرامش داريم. زماني كه استراحت مي كنيم. قبل از خواب اگر با فركانس 25 – 13 به رختخواب برويم و بي هوش بيفتيم، صبح كه پا مي شويم انگار كه كوه كنده ايم و خستگي مان در نرفته است؛ چون مغز نمي تواند فركانس خودش را پايين بياورد و با همان فركانس بالا به خواب مي رود.

بچه ها وقتي با فركانس بالا مي خوابند يا خودشان بيهوش مي شوند چون مغز در فركانس بالاست، كابوس مي بينند، گريه مي كنند و لگد مي زنند و .... كودك و بزرگسال فرق نمي كند بايد قبل از خواب خود را به حالت آلفا برسانيم يعني همان حالتي كه مقدمات خواب را فراهم مي كنيم و حتما قبل از خواب در صورت امكان دوش بگيريد يا موسيقي ملايم گوش كنيد و يا يك كتاب خوب بخوانيد. بعضي از سريال هاي تلويزيون و مسابقه فوتبال و اخبار سياسي قبل از خواب سم هستند، مواظب باشيد بچه ها را از اين مسائل دور نگه داريد.

* بچه ها در خواب پردازش مي كنند بنابراين لازم است كه به اندازه ي كافي بخوابند و با كيفيت و خوب به خواب بروند. چون بد خوابيدن باعث ناآرامي و بد خلقي و پايين آمدن يادگيري كودك مي شود.

* ريتم خواب خود يك مسئله ي مهم است و ريتم زمان خواب دنباله ي آن است. ريتم زمان خواب يعني چه ساعتي و چه موقعي و چگونه بخوابيم. اگر همه ي اين موارد ريتم داشته باشند، خيلي از مشكلات ما حل خواهد شد. نا آرامي كودك به دليل نداشتن ريتم است. ريتم به كودك امنيت مي دهد. كودك زير6 سال درك انتزاعي و تجسم ندارد و نمي داند فردا چي در انتظارش است؛ وقتي بي موقع مي خوابد و بي موقع بيدار مي شود، كلافه مي شود. خواب كودك بايد ريتم داشته باشد و سر يك ساعت بخوابد و سر يك ساعت بيدار شود. اين كه ما بچه ها را آزاد مي گذاريم كه هر ساعتي خواستند بخوابند و از آن طرف هر ساعتي دلشان خواست بيدار شوند، نه تنها به آرامش كودك كمك نمي كند بلكه او را نا امن مي كند. از اين طرف بوم هم نيفتيد كه خانه را تبديل به پادگان كنيد و سر ساعت سوت بزنيد اما بين 10- 9 شب كودك بايد بخوابد.

* بچه ها بايد ادب خواب داشته باشند. از يك زماني اقدام كنيم و هيجان بچه را كم كنيم. ما معمولاً در اوج هيجان و بازي و تلويزيون ديدن بچه، بلند مي شويم و اعلام وقت خواب مي كنيم "عزيزم وقت خوابه برو تو تختت" از سي هزار پايي به كودك مي گوييم كه ترمز كن و بيا روي باند؛ خوب اين بچه داغون ميشه. اگر قراره ساعت 10 بخوابه بايد از ساعت 8 شروع كنيم. فيلم هاي هيجاني و خشونت آميز نگاه نكنه، آرام بازي اش را عوض كنيد و از بازي هاي پر تحرك و هيجاني به بازي هاي آرام و نشستني ( نقاشي و قصه و ...) هدايت شود. اگر قبل از خواب چيزي بايد بخورد به او بدهيم و نور خانه را كم كنيم، لباس خواب بپوشد، مسواك بزند و بخوابد. كودك وقتي با اضطراب به رختخواب برود، ذهنش استراحت نخواهد كرد.

* طبق نظريه ي طب سنتي هند، بهترين زمان خواب دو ساعت قبل از نيمه شب تا سه ساعت بعد از نيمه شب است. چون سيستم بدن هوشيار است، نظام آفرينش هم هوشيار است.

* مكمل خواب خوب، بيدار شدن خوب است. نوع بيدار شدن هم براي بچه ها مهم است. يك بيدار شدن جذاب و آرام. بچه ها نمي دانند كه صبح چي در انتظارشان است، صبح ها خانه را كاملاً برعكس شب روشن كنيد، صبحانه ي خوب آماده كنيد و سرحال و آراسته و شاداب به سراغ كودك برويد. زمان بيداري را تبديل به يك لحظه ي شاد و آرام كنيد. اگر اين كارها مرتب در خانواده انجام شود كودك مطمئن ميشود كه صبح اتفاقات خوبي در انتظارش است و با آرامش خيال خواهد خوابيد.

* خواب زياد نشانه ي فرار از زندگي است. بي موقع خوابيدن و بي موقع بيدار شدن خلاف نظام آفرينش است و آسيب مي زند. در مورد كودك هم همين است. تا بلند مي شود پاي تلويزيون تا دير وقت! این یعنی آسیب

خواب ميان روز هم براي بچه ها لازم است به خصوص بچه هاي زير سه سال. بايد بخوابد تا بتواند چيزهايي كه در طول روز دريافت كرده پردازش كند. زير سه سال كودك با پنج حواس همزمان محرك دريافت مي كند براي همين نياز دارد كه بخوابد

خواب بعداز ظهر هم مهم است كه بعد از سه سالگي به تدريج زمان آن كاهش مي يابد و در 6 سالگي قطع مي شود. براي خواب بعداز ظهر هم مقدمات خواب فراهم كنيد.

با سپاس از استاد محمود سلطانی

+ نوشته شده در یکشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۲ ساعت 7:41 توسط ندا و لادن نصیری |

ده نکته کاربردی برای مادران دارای فرزند زیر سه سال

* حتی الامکان از شعله های گاز قسمت عقب اجاق گاز برای پخت و پز استفاده کنید.

* اگر گازتان دارای ترموکوپل نیست با کارخانه سازنده تماس بگیرید تا امکان نصب آن را روی گازتان بررسی کند.

* در داخل حمام یا دستشویی منزل یک آچار کوچک جاسازی کنید تا در هنگامی که با کودک در منزل تنها هستید ُاگر به هر دلیلی در از داخل باز نشد بتوانید با استفاده از آچار پیچ ها را باز کنید.

* پمادسوختگی و یک بسته گاز استریل را در یکی از کشوهای آشپزخانه قرار دهید تا در هنگام بروز اتفاق نیاز به اتلاف وقت جهت پیدا کردن آنها نباشد.

*برای پریزهای برق که کودک دستش به آنها می رسد سرپوش بگیرید.

*هیچ دارویی اعم از قرص و شربت و.. را در جایی که دست کودک به آن می رسد نگذارید.

*کلید یدکی منزل را به یکی از دوستان یا اقوام قابل اعتماد یا نزدیک بسپارید تا در صورت بروز مشکل بتوانند آن را به شما برسانند.

* هنگامی که در منزل با کودک تنها هستید حتما در خانه را قفل کنید و کلید را از روی در بردارید.

* اگر کودک و شما در ماشین هستید بدون برداشتن سوییچ و یا باز کردن کمی از شیشه جلویی ماشین از آن پیاده نگردید.

* آدرس و یا شماره تلفن پزشک متخصص کودکان و درمانگاه یا بیمارستانهای تخصصی کودک که نزدیک منزلتان است را حتما در جایی یادداشت کنید تا در مواقع ضروری به آنها دسترسی داشته باشید.

نویسنده: ندا نصیری ... چاپ در ماهنامه کودک

+ نوشته شده در یکشنبه ۸ دی ۱۳۹۲ ساعت 9:16 توسط ندا و لادن نصیری |

برنامه کلاسهای زمستان

تربیت شنوایی نوزادان از طریق موسیقی

گروه سنی : 4 تا 6 ماه

طول دوره: 20 جلسه ( هفته ای یکبار)

مدرس : ندا نصیری

جهت کسب اطلاعات بیشتر در ساعات کار مرکز ( 14 الی 20) با آموزشگاه موسیقی نی لبک تماس حاصل فرمایند.

تلفن های تماس : 22277433

کارگاه بازی ، نشاط ، نرمش

ترم ۱ - ترم ۲ - ترم ۳

گروه سنی شرکت کننده : 6 تا ۱۸ ماه در سه ترم ( ترم ۱ / ترم ۲ نوزادان بالای ۹ ماه / ترم ۳ کودکان بالای ۱ سال )

روز کارگاه : شنبه - چهار شنبه