نقش حرکت در زندگی کودکان

*آن قدر حركت را نمي شناسيم كه جنب و جوش طبيعي بچه ها را هم غير طبيعي مي دانيم. و آن قدر از حركت بي خبريم كه 30 درصد از بچه هايمان را بيش فعال مي ناميم. چون ما فلسفه حركت و عمق آن را نميدانيم. اگر حركت را بشناسيم و مديريت كنيم و از آن در جهت رشد استفاده كنيم، نيروي بسيار سازنده اي براي رشد خواهد بود و اگر ما نتوانيم حركت را مديريت كنيم، تبديل به نيروي مخرب مي شود.

انسان براي اين كه دستگاه گوارش سالمي داشته باشد بايد حركت داشته باشد. بچه هاي امروزي غير از معضل تغذيه ناسالم، دچار يبوست و رودل هستند.

* يكي از مهم ترين اثر مهارت هاي حركتي روي ساختار مغز و شكل گيري شبكه عصبي مغز است. اتصال هاي سيناپسي زير 12 سال شكل مي گيرند و حركت به تقويت اين شبكه عصبي كمك مي كندو باعث تقويت هوش مي شود. پس اهميت حركت در اين دوران مشخص مي شود.

* ما بچه هاي باهوش مي خواهيم اما مانع حركت كردن آن ها مي شويم. بچه اي كه جنب و جوش ندارد، باهوش نمي شود. ممكن است خيلي حرف گوش كن باشد و خوب حفظ كند ولي باهوش نمي شود. هوش شناختي و هوش خلاق در حركت كردن كودك شكل مي گيرند نه در يك جا نشستن و تلويزيون تماشا كردن.

*پياژه دوره هاي رشد را به سه قسمت تقسيم مي كند:

1) 0 - 2 سال دوره ي حسي – حركتي

2) 2 - 6 سال دوره ي ادراكي - حركتي

3) 6 – 12 سال دوره ي شناختي – حركتي

همان طور كه مي بينيد حركت در همه مراحل وجود دارد. پس دوره ي حسي – خوابيدني نداريم، دوره ي ادراكي – نشستني نداريم. بچه ها در حركت به شناخت مي رسند و رشد شناختي پيدا مي كنند. دست مغز دوم است و بايد حركت كند تا مغز رشد كند و حركت عامل مهم رشد شناختي است.

* يكي از علل افت تحصيلي در ايران كم حركتي بچه ها است. و مربوط به تجربه ي اين بچه ها در صفر تا دوسالگي شان  می شود يعني دوره ي حسي – حركتي. چون در اين زمان مانع حركت او شده اند. وقتي مانع حركت نوزاد مي شويم، هوش شناختي رشد نمي كند و پايه ريزي نمي شود. خيلي از نگه داري ها و دقت ها و كمك هاي بي مورد مانع حركت بچه ها مي شود. اگر مي خواهيد بچه ها رشد متعادل كنند يك ركن آن حركت است. بازي هاي حركتي در بچه هاي زير 6 سال لازم و واجب است چون باعث تقويت هوش و ادراك آن ها مي شود.

 

برگرفته از مقاله استاد محمود سلطانی- کارشناس کودک

خود آموز بازیهای خلاقیت حرکتی (2)

کارتن

وسايل مورد نياز: موسیقی شاد

گروه سني: 3 تا 8 سال

هدف : تقویت خلاقیت ، افزایش تمرکز و دقت بر روی حرکات انجام شده ،افزایش سرعت عمل،تقویت تصویر سازی ذهنی ، حفظ تعادل ، هماهنگی اندامهای حرکتی ، تقویت عضلات،تقویت عملکرد گروهی

 

چهار یا پنج کارتن را نزدیک هم قرار دهید و دو کارتن دیگررا کمی دورتر از آن چهار کارتن بگذارید. به کودک تفهیم کنید ، برگی است که باید در بین کارتن ها حرکت کند بدون اینکه برخوردی با آنها داشته باشد.

اگر این بازی را به صورت گروهی انجام می دهید، به بچه ها بگویید هیچ برگی نباید به دیگری برخورد کند  و همچنین باید مرتب به هم نگاه کنند تا حرکاتشان نیز شبیه هم  نباشد. شما می توانید با دستوراتی مانند " باد می وزد" ، " باد شدیدتر شد" ، " هوا آرام گرفت و باد نمی آید" حرکات بچه ها را به سمت تند و کند  شدن سوق دهید.

 

سایه

وسايل مورد نياز: موسیقی ملایم/ طبل( یا هر وسیله صوتی که نشانه ای برای تغییر حرکت  است)

گروه سني: 4 تا 10سال

هدف : تقویت خلاقیت ، افزایش تمرکز  و دقت بر روی حرکات انجام شده، تقویت عضلات ،تقویت در تصویر سازی ذهنی و اجرا با اعضای بدن ، تقویت قوه بصری، هماهنگی اندامهای حرکتی

این بازی در گروههای  دو یا سه نفره انجام می شود. یک نفر را  به  عنوان رهبر انتخاب کنید. رهبر  همراه با  موسیقی ، حرکاتی را با کل بدنش در فضا ایجاد  کرده و بقیه، حرکات او را عینا تکرار می کنند و در واقع سایه او می شوند. وقتی موسیقی قطع شد ، در همان حالت خشک شده و با شروع دوباره موسیقی ، به کار خود ادامه می دهند.

 

منبع : خود آموز بازیهای خلاقیت حرکتی - نویسندگان : ندا نصیری - لادن نصیری