من می ترسم (2)
زمانی که کودک می ترسد ، اعمال زیر را انجام بدهید :
1. به کودک فرصت بدهید با عوامل ترس به تدریج آشنا شده و به آن عادت کند و بتواند درک کند که هیچ مسأله تهدید کننده ای از سوی آن عامل وجود ندارد (مثلاً اگر از شکل وسیله ای در تاریکی می ترسد ، به او نشان دهید که چیزی برای ترس وجود ندارد و این وسیله همان چیزی است که در روشنایی نیز وجود دارد .)
2. ترس کودک را بپذیرید و مطمئن باشید که به زودی بر ترس خود در بسیاری از موارد غالب می شود .
3. قبل از اینکه کودک را با عامل ترس زا مواجه کنید (مورد1) به او مدتی فرصت فرار از آن را بدهید .
4. به فرزندتان توجه کنید و او را درهر فرصت تشویق کنید و هنگام ترس نیز او را حمایت کنید .
5. در صورتی که کودک اجباراً به عامل یا وضعیت ترس آور نزدیک شده به او اجازه دهید آن را تجربه کند اما حتماً او را در این شرایط زیر نظر بگیرید .
6. ترس فرزندتان را با توجه به شخصیت او تجزیه و تحلیل کرده و پس از شناسایی علت ترسیدن او ، موقعیت ها و عوامل ترس آور را از بین ببرید تا او کمتر با ترس مواجه شود و همچنین خودتان نیز سعی کنید با انواع ترس و طرز مقابله با آن آشنایی پیدا کنید .
برای از بین بردن ترس کودکان نباید از آنها خواسته شود که ترس خود را بروز ندهند بلکه باید عامل و محرک ترس را از بین برد
7. علت ترس را برای کودک به طور قابل فهم روشن سازید و هنگام ترس او را عامل ترس زا همان توضیح و تکرار کرده تا به مرور زمان قدرت و توانایی مواجهه با ترس را پیدا کرده و به اصطلاح ترس او بریزد .
8. اگر کودک قبلاً از چیزی می ترسیده و حالا مایل است به آن نزدیک شود به او اجازه دهید (اما بهتر است شرایط را کنترل کنید)
9. با کودک به گونه ای برخورد کنید که وقایع غیر حقیقی مسبب ترس را بشناسد و به آنها عادت کند .
10.سعی کنید کاری کنید که اعتماد به نفس را در کودکتان افزایش دهید . مثلاً اگر توانایی انجام کاری را دارد آن را به او محول کنید و او را تشویق کنید . این مسأله همانگونه که اعتماد به نفس را در کودکتان افزایش می دهد موجب تقویت حس مسئولیت پذیری در او نیز می شود .
اگر ترس کودکتان بیش از حد معمول است و او را آزار می دهد ، حتماً به متخصص و مشاور مراجعه کنید .
نویسنده: لادن نصیری... چاپ در روزنامه همشهری
اين وبلاگ متعلق به ندا و لادن نصيري است و مكاني براي بيان خاطرات ما از كلاسها و كارگاههاي كودكان و نوجوانان، مشكلات خانوادهها با فرزندانشان وقرار دادن مقالات تخصصي در زمينه رشد و پرورش ذهني نوزادان تا نوجوانان ميباشد.