کودکان برتر

                                        مطالعه

·       در هنگام مطالعه درسی ، چند برگ کاغذ یا یک دفترچه کوچک در کنار خود قرار بدهید . و وقتی که حواستان پرت موضوعی می شود و یا یک فکر مزاحم ، شما را از مسیر اصلی تان دور می کند ، سریع آن را یادداشت کرده و دوباره به سراغ درس خواندنتان برگردید .

·       در هنگام مطالعه لباس راحت به تن کنید . لباس شما باید به گونه ای باشد که دچار تنگی نفس نشده و به راحتی دست و پایتان را در آن تکان دهید .

·       سعی کنید وقتی که درس می خوانید ، پشت میز بنشینید . زیرا راه رفتن و تکیه دادن به دیوار و یا دراز کشیدن ، باعث می شود که به سرعت از حال و هوای مطالعه خارج و یا دچار خستگی شده و تمرکز خود را از دست دهید .

·       موضوعات مطالعاتی خود را به بخش های کوچک تقسیم کنید . دستیابی به هدفهای کوچک ، مشوق خوبی برای تلاش بیشتر در جهت رسیدن به هدف اصلی است . مثلاً می توانید یک فصل ده صفحه ای را به 4 یا 5 بخش کوچک تقسیم کنید و سپس به خواندن بپردازید .

·       پیش از شروع به مطالعه ، حتماً غذا ویا میان وعده سبکی بخورید تا درحین کار به دلیل گرسنگی ، حواستان پرت نشده و در مطالعه شما خللی وارد نگردد .

                                       هنر سخنرانی

بسیاری از شما دانش آموزان عزیز ، همیشه از اینکه معلم تحقیقی بدهد و از شما بخواهد که آن را به صورت کنفرانس برای سایر دوستان رائه دهید، فراری هستید . وحشت از سخنرانی مشکلی است که خیلی از افراد حتی بزرگسالان درگیر آن هستند ولی یکی از رموز دستیابی به موفقیت این است که توانایی سخنرانی کردن در حد عالی را داشته باشید . برای رسیدن به این هدف ، چند راهکار کاربردی وجود دارد که با انجام آنها وتمرین مداوم ، از این به بعد می توانید در ارائه کنفرانسها پیش قدم شوید.

·       برای تبدیل شدن به یک سخنران خوب باید دامنه لغات خود را افزایش دهید . یکی از اصلی ترین عوامل عدم موفقیت در این کار ، مشکل دستیابی سریع به لغات و عبارات مناسب است .

·       برای سخنرانی خود حتماً شروع و پایان خوب و جذابی در نظر بگیرید . برای این کار می توانید از ضرب المثل ، شعر و یا داستانهای کوتاه مرتبط با موضوع سخنرانی استفاده نمایید .

·       با صدایی یکنواخت و بی روح حرف نزنید . درجه صدای خود را بالا و پایین برده و سرعت صحبت کردنتان را تغییر دهید .

·       متن سخنرانی خود را به صورتی بنویسید که شنوندگان نیز از طریق چند سوال ساده درگیر کار شوند ؛ البته در این کار افراط نکنید زیرا ممکن است جهت موضوع صحبت به کلی عوض شود .

·       از کارهایی که حواس شنوندگان را پرت می کند دوری کنید . مثلاً دستتان را بیش از حد تکان ندهید ، با لباستان بازی نکنید ، کاغذهایتان را خیلی جا به جا نکنید و ...

·       پیش از سخنرانی ، حتماً چند بار جلوی آینه و یا در مقابل افراد خانواده و دوستان این کار را انجام دهید .

·       اگر هنگام سخنران دچار اضطراب شدید ، کمی مکث کرده ، نفس عمیقی بکشید و سعی کنید تمام ماهیچه های بدنتان را شل نمایید . سپس لبخندی زده و دوباره به کار خود ادامه دهید .

نویسنده: ندا و لادن نصیری .... چاپ در مجله موفقیت